9岁小孩睡觉出汗多头发都湿透了
编辑：Simone
2025-06-02 09:09:09
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9岁小孩睡觉出汗多，头发都湿透了，通常和缺钙、睡眠环境不良等因素有关。
建议到医院做个检查，在医生的指导下，通过应用药物和改善睡眠环境进行治疗和调整。
1.缺钙
九岁的孩子如果平时比较挑食、偏食，就有可能导致身体的钙营养不足。
身体的新陈代谢速度缓慢，大脑的交感神经兴奋，使人在睡觉的时候分泌出大量的汗液。
建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、维生素AD胶丸等药物进行治疗，在平时应多吃虾、鱼、牛奶的富含钙营养的食物，也要经常到户外晒太阳，有利于钙营养的吸收。
2.睡眠环境不良
在天气比较热的环境下或者盖过厚的被子、穿不透气的衣服，都有可能导致孩子在睡觉的时候大量出汗。
想要改善这种情况，需要调节室内温度、避免盖太厚的被子，睡觉的时候穿棉质，透气性强的服装。
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