用滚轴一直滚小腿会变瘦吗
编辑：Simone
2025-05-30 08:48:46
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用滚轴一直滚，小腿是不会变瘦的，泡沫滚轴的作用只是使肌肉放松，不是瘦小腿的，也不可能使小腿变瘦。
如果想让小腿变瘦，先是机体的体重要达到标准体重范围之内，标准体重的计算方式是身高减105，就是患者的标准体重。
只有当体重逐渐达到标准体重，然后再进行局部的塑身，才能使得小腿的肌肉变得纤长、有力、变细，而滚轴是不能使小腿变瘦的。
滚轴只是外力作用使得肌肉放松，肌肉要进行收缩、舒张，一般运动的时候才能进行收缩，所以主张患者先进行全身运动加上饮食控制，体重达标后再进行局部瘦身。
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