血压计正常血压范围是多少
编辑：Simone
2025-06-12 21:57:47
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血压计正常范围通常为收缩压90~139mmHg，舒张压60~80mmHg。
血压计是测量血压的仪器，又称血压仪。血压计主要有听诊法血压计和示波法血压计。听诊法血压计主要有水银血压计、弹簧表式血压计、数显血压计、液晶血压计等。示波法又叫振荡法，简单说就是获取在放气过程中产生的振荡波，通过一定的算法换算得出血压值。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。而且血压的调节是受很多因素影响的，比如情绪紧张、焦虑、睡眠不好，以及工作压力过大、熬夜，均会影响血压的变化，会引起血压增高，应该避免上述因素，合理的调整血压状态。
平时可以适当地运动、减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，每天吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，保持心态平和，避免情绪的波动等，都可以保持正常地血压。
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