抑郁懒得动乏力怎么办
编辑：Simone
2025-06-03 01:25:01
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抑郁懒得动乏力可以配合医生口服抗抑郁的药物进行治疗，能够改善抑郁症所引起的症状。
而且还要经常到户外参加有氧运动，比如散步或者是慢跑，能够改善身体乏力的情况，并且对于病情的恢复也能起到一定的辅助作用。
抑郁症通常是由于长期精神压力太大等因素所引起的，如果比较严重也可以采取心理疗法治疗，能够促进病情恢复。
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