纳豆是什么
编辑：Simone
2025-05-15 17:23:08
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纳豆是由大豆经发酵制作而成的物质，此物质当中含有一定量的天然木质素，对降低血液中的胆固醇、调节血脂、抑制血糖、分解血栓等方面具有一定的作用。
所以，纳豆可有效地预防心脏病以及脑血管疾病。
纳豆还含有一定的水溶性膳食纤维，具有润滑肠道，改善便秘等作用。
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