香蕉和冬枣一起吃会有什么反应-趣百科

香蕉和冬枣一起吃会有什么反应

香蕉和冬枣一起吃，少量食用后并不会对身体产生不良反应，还能够起到促进消化、补充营养等作用。

但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，也可能会诱发肥胖，或者产生腹泻等不良反应，对身体造成不良影响。

1、促进消化：香蕉和冬枣都属于常见水果，香蕉当中含有丰富的膳食纤维成分，而冬枣当中含有的维生素种类比较丰富，香蕉和冬枣一起吃能够促进肠胃道蠕动，加快营养物质吸收，对身体存在一定好处;

2、补充营养：香蕉和冬枣当中都含有人体消耗所需的营养物质，比如含有多种维生素成分，同时也含有氨基酸和蛋白质成分，香蕉和冬枣一起吃可以更好地补充营养;

3、促进消化：香蕉和冬枣当中都含有大量的膳食纤维成分，一起吃后能够加快胃肠道的蠕动，对于肠道内容物的分解能够起到促进的作用，所以有助于帮助消化不良的症状改善，但是并不可以作为药物使用;

4、诱发肥胖：香蕉和冬枣当中都含有一定的糖分，香蕉吃多了以后，可能会导致体内的糖分摄入过多。

如果此时又没有进行适当运动消耗多余的能量，多余的能量可能会转化成脂肪堆积在体内，从而会引起身体的肥胖，但是这种情况发生的几率一般较小，不用过分担心。

香蕉和冬枣在一起吃了以后，如果本身有糖尿病的患者，通常需要减少吃或者避免吃，以免引起血糖的波动，影响到病情的控制。如果不小心食用过多，出现腹痛、腹泻等症状，建议及时就诊。

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