困了怎么提神
编辑：Simone
2025-04-16 02:11:37
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当有事要做的时候却很困.很没精神了怎么办呢？小编分享一些自己的经验给大家
水
喝杯冷水刺激下也是不错的选择，也可以用冷水洗个脸刺激神经.甩甩头.运动下定可以让你清醒起来，如果是在家而且是晚上可以洗个热水澡.提提神.
酸.辣
吃点酸辣类.食用一些刺激下味觉，让你酸回动力，吃些像杨梅.李子的小水果
运动
当你很困的时候.起来扭扭腰腰.小跑.做些运动.活动活动也可以赶走睡意的哦
歌
听一些声音大些.能够刺激下听觉的也有不错的提神效果哦。
闻
拿薄荷油（风油精）或薄荷棒涂抹，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
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