如何帮助治疗创伤后应激障碍
编辑：Simone
2025-04-05 00:37:08
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帮助治疗创伤后应激障碍的几个可操作性措施
倾听。患有创伤后应激障碍的人遭受了严重的创伤，很大程度上影响了他正常工作的能力。这个人可能会生气，易怒，孤僻，抑郁或以上所有。这是你不能“修复”的情况，但你可以作为一个倾听者，你要很清楚地向他表明，随时随地你都愿意做他的倾听者。
在倾听的时候要注意以下几点：当芬鬼你爱的人准备好说话，并确保你能真正倾听时，汽槐选择一个不被打扰的时间和地点；积极倾听，别打岔，为了确保你能理解，重复你所听到的；避免提出建议或者说，“我知道你的感受”，但可以问这样的问题，“你感到生气吗？你是悲伤还是焦虑？“不过，听听就可以了；如果谈话太激烈，就结束谈话；人可能需要反复地谈论创伤，理解这是正常的，也是治愈过程的一部分；要警惕自杀，保持冷静，排除他身边的危险的事物，比如刀具等。
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