心烦失眠是什么原因
编辑：Simone
2025-06-04 08:56:33
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心烦失眠，可能是精神紧张、焦虑症、神经衰弱等原因引起的。
1.精神紧张：
如果存在精神紧张的情况，可能引起心烦、焦躁不安等不良情绪，持续保持精神紧张状态，可能会影响睡眠，出现心烦失眠的情况。
2.焦虑症：
病因目前尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程等均有关系，表现为持续紧张、焦虑，伴自主神经功能紊乱，可能引起睡眠障碍，表现为失眠等。
如焦虑情绪持续存在，可能出现心烦失眠的情况。
3.神经衰弱：
由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。
如果长期保持强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，可能导致神经衰弱，引起睡眠障碍，出现失眠的情况，对声、光刺激敏感，可能引起心烦。
如心烦失眠的症状持续存在，严重时可能会影响生活质量，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。
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