我想咨询心理医生高中学习压力大，在家一直与母亲生气
编辑：Simone
2025-05-22 23:26:28
522 阅读
问题分析：高中学习压力是挺大，每个认真读过高中的人都要承受，但是怎么缓解压力每个人有不同的方法，也是一个人能力的表现。
在家一直与母亲生气甚至动手，可以看出你压力处理的方式不当
压力大因而对母亲动手你觉得自己的行为应该如何评判？
烦恼都是自己生的，引起我们不良情绪的不是事情本身，而是你对事情的看法，每个人都会遇到压力，就看你怎么看待并缓解它，平时多运动对释放压力有好处，要自己注意控制自己的脾气，生气时深呼吸30秒再说，这样对于你控制脾气有帮助。
版权声明：本站【趣百科】文章素材来源于网络或者用户投稿，未经许可不得用于商用，如转载保留本文链接：https://www.qubaik.com/article/227217.html
