用白醋瘦肚子
编辑：Simone
2025-05-20 13:54:52
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醋能降低食欲,加快胃排空速度,还能降低血压。
比较适合像苹果醋柠檬醋,每天餐前喝15毫升左右,坚持喝下去就可以了,而且还能起到瘦肚子的作用。
不过不要只靠醋,还要控制饮食,特别是要少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。 强化训练一天至少跑六公里。 良好的饮食习惯加上锻炼,一定能瘦下来。
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