胶原蛋白什么时候喝最好
编辑：Simone
2025-05-14 23:11:17
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病情分析：
胶原蛋白在早上空腹喝或者是晚上睡觉前喝最好，早上空腹喝胶原蛋白，可以加快胶原蛋白的吸收，还可以修复损伤的胃肠道黏膜，不会导致身体出现其他不良反应。
在晚上喝胶原蛋白可以促进身体的新陈代谢，并且还可以防止胶原蛋白的流失。平时也可以多吃一些含胶原蛋白的食物，能够补充体内缺失的胶原蛋白。
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