怎么去排纤体瑜伽课的体式
编辑：Simone
2025-04-27 03:24:42
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夏天来了，很多老师喜欢排纤体瑜伽，让会员更好的瘦身减肥。
祁阳式
幻椅式
侧角伸展式
战士二式变体
鸭形式
双腿背部伸展
脊柱扭动式
虎式
弓式
腿旋转式
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