羽毛球怎么握拍
编辑：Simone
2025-03-14 18:19:10
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握拍是羽毛球比赛中非常重要的基本功，正确的握拍方法可以更好地发挥运动员的个人能力。大致来说，羽毛球握拍有以下几种常用方式：
直握式：将握拍处于手心位置，拇指在握拍的底部按压住握拍，食指和中指握住握拍的柄，无名指和小指贴在食指和中指上。这种方法适合力量型选手和初学者。
摇动握拍式：手心位置与直握式相同，拇指在握拍的底部按压住握拍，食指和中指分握握拍的柄，无名指和小指同时握住柄与桥。这种方法适合技巧型选手。
捏握式：手心位置与直握式相同，但手指的弯曲角度大，可以形成一种往前的拍击姿势，这种方法适合对抗时使用。
偏重手掌握拍式：手心位置与直握式相同，但偏重手掌握拍，食指和中指紧握柄，无名指和小指放松放在柄上，拇指贴在食指与中指的肚子部位。这种方法适合力量型选手或具有长臂的选手。
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