杨梅吃多了会怎么样
编辑：Simone
2025-06-15 05:50:35
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杨梅吃多了也会危害健康：
1.胃酸分泌过多，诱发或加重慢性胃病；
2.容易上火；
3.损害牙齿。杨梅是一种富含营养的水果，含有柠檬酸和有机酸，能够促进胃液的分泌，一般来说每天吃5-6个是没有大问题的。
但是如果一次吃得太多，会导致胃液分泌过多，胃黏膜受损，引起酸中毒、恶心、呕吐，一些慢性胃炎或者胃溃疡，胃酸分泌过多的人应该尽量少吃，以免加重胃病。
杨梅性是温热的，吃多了容易上火，不要和一些容易引起燥热的食物一起吃，像榴莲、李子、荔枝等，与这些食物一起吃的话会增加上火的概率。
此外杨梅中的酸性物质，对牙齿表面的牙釉质容易造成刺激，导致牙齿疼痛和虚弱。
如果因为杨梅吃多了牙酸的话，可以适当的用一些茶叶来治疗，因为茶叶中含氟量比较高，茶叶是碱性的，可以抑制人体钙质的减少，对于预防牙齿疾病，是有一定的保护作用的。
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