2个月宝宝的睡眠时间是多少-趣百科

2个月宝宝的睡眠时间是多少

编辑：Simone 2025-06-15 01:03:15 504 阅读

2个月宝宝的睡眠时间是多少

0-5岁儿童睡眠指南推荐，0-3个月的宝宝睡眠时间是13-18个小时，应该说年龄越小的宝宝睡眠时间可以略偏长一些。

两个月宝宝夜间的睡眠和白天的小睡，以及清醒时间还没有形成自己的睡眠规律，会各有各自的特点。

这种情况下到三个月时宝宝就会形成自己的睡眠规律，家长要尽量去培养孩子的睡眠规律，免得白天晚上睡倒了。

一般两个月的宝宝，白天的小睡也能像夜间睡眠一样，每次持续2-3个小时。建议两个月的宝宝尽量采取仰卧位睡眠，不建议宝宝趴着睡，因为趴着睡的孩子有发生窒息的风险。

当然，趴着睡的孩子有利于宝宝抬头挺胸，但是容易发生窒息危险，还是不建议孩子趴着睡。如果两个月的宝宝就是习惯趴着睡，把其翻过来一会翻过去非要趴着睡。这种情况也不建议过多干预和校正，还是顺应孩子的睡眠习惯，过度干扰反而影响宝宝睡眠，不利于孩子足够的睡眠时间，对宝宝大脑发育以及免疫力都会有影响。

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