中医最有效的增肥秘方
编辑：Simone
2025-05-29 01:16:16
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并没有中医最有效的增肥秘方，增肥一般可以选择增加营养、改善生活习惯、使用药物等方式。
1、增加营养：饮食方面可以多吃一些高热量、高脂肪的食物，例如蛋糕、巧克力、肥肉等。
2、改善生活习惯：保持作息规律，避免长时间熬夜、过度劳累、精神紧张压抑，压抑等。
应保持良好的心态，有利于维持机体的正常代谢。
3、使用药物：身体瘦弱可能是脾胃吸收功能不好所致，可以在医生的指导下使用调理脾胃的药物治疗，比如人参健脾丸、归脾丸、香砂养胃丸等。
除了以上方式外，也可使用针灸等方式，也可以起到一定的增肥效果。
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