乳酸菌对减肥有帮助吗？怎样减肥最有效？
编辑：Simone
2025-05-16 15:19:38
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你好，乳酸菌有助消化的作用，对减肥没有效果，减肥最好的方法是科学合理的锻炼。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，逐渐地改善减轻体重，保持健康的身心。
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