孕妇应该如何预防痔疮？_太平洋亲子网
编辑：Simone
2025-05-16 05:08:06
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孕期痔疮可通过如下方式缓解：
1、加强锻炼凯格尔运动，增强下肢静脉的血液流动；
2、避免长时间坐着或站着，避免血液积聚；
3、使用左侧睡姿，而不要用仰躺的姿势，减轻腹部对下肢血管的压力；
4、预防便秘，避免大便时用力过度加重局部静脉曲张。
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