蛋白粉增肌粉能增肥
编辑：Simone
2025-05-14 23:21:40
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增肌粉也能增加体重的。
增肌粉是一种很好的蛋白质补充剂，脂肪含量比较低，主要是补充蛋白质和碳水化合物。对于一些健身的患者可以吃些增肌粉，能够达到快速增长肌肉的作用。
平时饮食上也需要调整，少吃油腻油炸快餐之类的食品，少吃肉类，少吃小食品，每天坚持户外锻炼。
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