燕麦饭的做法
编辑：Simone
2025-05-01 09:51:08
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燕麦大米饭怎么做好吃？来看下吧
大米和燕麦片分别淘洗干净。
将大米和燕麦片倒入电饭锅内，加适量清水蒸熟即可。
燕麦大米饭具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效
燕麦大米饭具有降低血压、降低胆固醇、益肝和胃、润肠通便、减肥、抗衰老、养颜护肤的功效。
燕麦大米饭具有补中益气、健脾养胃、降低血压、降低胆固醇、润肠通便、减肥、养颜护肤的功效。
燕麦大米饭一般人群均可食用，尤其适合肥胖者、糖尿病患者、心脑血管患者。
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