小儿日常健脾胃四大推拿手法
编辑：Simone
2025-05-01 00:09:33
592 阅读
现在的孩子十个有八个脾胃虚寒，如果你家的宝宝有下面的症状，那么他肯定也是这个问题：
孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多、舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）、厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）、便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）、尿床频繁或小便偏多等。以及孩子主诉的腹痛等。
今天我们来分享一下日常给孩子推拿健脾胃的四大手法。
补脾经500-800次。
脾经所在位置为：小儿拇指螺纹面。
操作方法：旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧（拇指方向）边缘向掌跟方向直推为补。
顺时针摩腹5分钟。
摩腹：以手掌面附着在孩子腹部，以神阙（肚脐）为中心顺时针摩擦，不宜过重，速度宜快，频率大约每分钟120-160次。
揉足三里100次。
足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
捏脊5-7次
捏脊：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住病儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。
具体捏法大家可以到百度视频去看看。
健脾胃四大手法保健，一次做15分钟，一周五天。
空腹做效果好，一天做1-2次，坚持一段时间必见效。
特别适合于3岁以下的孩子，3岁以上孩子应适当增加次数和时间。
版权声明：本站【趣百科】文章素材来源于网络或者用户投稿，未经许可不得用于商用，如转载保留本文链接：https://www.qubaik.com/answer/195528.html
